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怎样解决幼儿便秘?妈咪爱益生菌调节肠道菌群帮助缓解症状

时间:2023-12-02 09:03:46 编辑:5号网-lkn 15

正式进入冬月,寒潮的威力开始彰显,不少地方下起了雪,也让人们感受到气温的骤降。宅家避寒时,很容易出现口、鼻、咽喉干燥以及大便干结的情况,而孩子们也同样会出现,让妈妈们为此忧心不已。一起来了解便秘原因,做好预防措施,游刃有余地应对它。

怎样解决幼儿便秘?妈咪爱益生菌调节肠道菌群帮助缓解症状

孩子便秘,多由于室内空气过于干燥导致,也有可能是本身存在上火或者胃肠功能紊乱等情况。一些家长缺乏喂养经验,特别是已经吃辅食的宝宝,饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少,钙和蛋白质摄入过多;没有形成定时排便的习惯;运动量小,肠蠕动慢等,都是原因所在。

家长们也不必过分紧张,幼儿便秘是幼儿常见病之一,几乎每个幼儿都有很大几率和它遇到,做好预防措施通过以下方法进行调理,就能得到有效改善。

保证饮食规律,膳食平衡,少食多餐。选择一些富含营养的食品,但也要避免摄入过多肉类等,不容易被消化和吸收,会加重便秘症状,可适当给孩子吃粗粮和粗纤维食物,如:小米、玉米、各种豆类、芹菜等,都是不错的选择。

注意补充水分。每天让孩子摄入适当的白开水,能充分的软化体内大便,起到预防和辅助治疗便秘的效果,也可以熬一些梨水、白萝卜水给孩子喝。

培养良好的生活习惯和排便习惯。生活不规律不仅会打乱体内的生物钟,同时还会影响正常的生理机能,家长可以把早餐后一小时作为宝宝固定的排便时间,渐渐帮助宝宝养成定时入厕的习惯,形成排便条件反射。

适当运动。运动可增加肠蠕动,促进排便,寒冷冬季也要保障一定的户外活动时间,也可以做一些适合室内的运动。

怎样解决幼儿便秘?妈咪爱益生菌调节肠道菌群帮助缓解症状

补充益生菌。婴幼儿的肠道器官还没有发育成熟,对于外界环境中的各种刺激难以抵挡。妈妈们可以按照医生建议,适当给孩子摄入调理肠道的益生菌。以妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒来说,它不仅能够帮助婴儿建立健康的肠道菌群,促进肠道消化吸收和肠道蠕动,恢复正常肠蠕动,从而促进便秘的治愈,把肠道调节到健康状态,也能更好的预防感染和便秘、消化不良、腹泻等肠道疾病。

怎样解决幼儿便秘?妈咪爱益生菌调节肠道菌群帮助缓解症状

按摩促进排便。让孩子平躺,宝妈将双手搓热,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,可以促进孩子的肠蠕动,促进便便排出。

不让“便秘”乘虚而入地找上门来,日常护理就要更加注意,多方面守护到位,筑起今冬健康防线。

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